Kokteilis Nr. 1
Jums reikės 250 ml pieno, 1 banano, jogurto, 2 šaukštų medaus, avižinių dribsnių, ledų. Viską sumaišykite ir sutrinkite trintuvu.
Kokteilis Nr. 2
100 g varškės, 200 ml pieno, 1 bananas, valgomasis šaukštas medaus, 2–3 valgomieji šaukštai avižinių dribsnių.
Kokteilis Nr. 3
2 bananai, 500 ml pieno, 100 ml grietinėlės arba ledų, vanilinio cukraus pakelis, truputis cinamono pagal skonį. Viską sumaišykite ir sutrinkite trintuvu.
Kokteilis Nr. 4
Stiklinė pieno, vienas arbatinis šaukštelis cukraus, 1 kiaušinis.
Kokteilis Nr. 5
200 g varškės, 100 g kefyro, 100 g sulčių, persimonas arba bananas.
Būkite sveiki