Ar parduotuvinis jogurtas su vaisiais yra naudingesnis nei be jų?
Prieš dedant vaisius į jogurtą, juos dažnai džiovina arba verduoja, o po to „prisotina“ cheminiais kvapikliais ir dažikliais. Tiek vitaminai,…
Natūralūs energiniai kokteiliai
Kokteilis Nr. 1Jums reikės 250 ml pieno, 1 banano, jogurto, 2 šaukštų medaus, avižinių dribsnių, ledų. Viską sumaišykite ir sutrinkite…
Naudingas gėrimas iš razinų
Ingredientai:2 stiklinės vandens150 g razinų Razinų kruopščiai nuplaukite. Užvirinkite vandenį ir suberkite į jį nuplautas razinas. Virkite apie 20 minučių.…